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1、软件的操作非常的方便快捷,你可以随时随地打开,对你的饮食进行计算和评估。
2、识别卡路里
3、软件能力让你了解食物的特点,哪些食物更健康,更适合食用。
1、今日摄入
2、软件能够督促你可以适合的饮食,让你对你的饮食有所控,让你保持很好的状态
3、软件可以为你选择更好更健康的饮食方案,让你更加健康的饮食,改善你的身体状况。
1、全面搜罗解析世界各地新奇美食,有趣的吃货科普文,提高食商,让你吃得健康又明白
2、身体指数,用户在上面可以查看到详细的身体指数信息,每天你都可以看到身体的信息
3、随时让你了解自己所需要食用的食品的营养信息,然后进行快速的记录各种饮食
1.搜索“热量计算器”或者“饮食热量”等关键词,从搜索引擎或手机应用市场下载一个与众不同的热量计算器。
2.输入自己的年龄、性别、身高、体重等基本信息,系统就可以根据各种算法和公式计算出你的基础代谢率和每日所需的最低与最高能量需求量(卡路里)。
3.在软件中输入您所摄取的饮食,每趟饭的总重量,系统将自动算出您的总热量摄入。
4.不仅饮食记录,运动记录也一样。您可以通过选择不同的运动项目,输入时间长度,计算您消耗的热量数值。